Ожирение — это увеличение объема и массы организма за счет отложения жировых клеток. Об этом знают многие, но столкнувшись с ожирением лицом к лицу, решают все оставить. Не все знают как избавиться от ожирения в домашних условиях. Ведь «хорошего человека должно быть много», говорят одни. Другие спасаются обещаниями: «займусь собой в следующем месяце», или «возраст позволяет», или «у меня наследственность». Содержание Много едим — мало двигаемсяКак избавиться от ожирения: проблемы большого человекаНе просто целлюлитВаши данныеМного едим — мало двигаемся Чаще всего ожирение возникает из-за дисбаланса между количеством потребляемой энергии (килокалорий) и ее расходом. Когда мы много едим и мало двигаемся, создаем в организме колоссальные запасы энергии, которой не пользуемся. Энергия эта отправляется в «депо», превращаясь в жировую ткань. Как избавиться от ожирения: проблемы большого человека Наиболее опасным видом ожирения считается абдоминальное, когда жир откладывается преимущественно в районе живота. Такое ожирение чаще всего приводит к самым серьезным осложнениями — к сердечно-сосудистым заболеваниям. Это происходит из-за того, что жир поражает не только живот, но и сосуды, откладываясь на их стенках и сужая проход для кровотока. Несчастья, вызванные ожирением, могут носить разный характер — от психологических до физических и органических поражений. К психологическим проблемам относят депрессию, которая может быть как причиной, так и следствием ожирения. В первом случае человек пытается «заесть» свои психические проблемы и в результате набирает вес. А во втором — ожирение вызывает не только просто плохое настроение, но и гормональный дисбаланс, когда в числе прочих страдают гормоны. Они отвечают за психическое состояние (серотонин и дофамин). Кроме того, ожирение быстро приводит к резкому снижению гонад — половых гормонов. И у женщин, и у мужчин появляется половая дисфункция. Также наблюдается бесплодие, а у женщин возможно нарушение менструального цикла вплоть до аменореи и повышенный рост волос. Часто от ожирения страдает дыхательная система.
Источник:
