Прежде чем мы рассмотрим, как убрать второй подбородок, давайте взглянем на 5 основных причин. Содержание Почему появляется второй подбородок?Как убрать второй подбородок?Жевательная резинкаУвлажняйте свое телоИсправьте осанкуКак убрать второй подбородок упражненияНаправьте свою губу внизРассматриваем свои стопыПоднимаем тяжестьПодтягиваем челюстьКарандашНосГласные буквыКулачкиПочему появляется второй подбородок? Прибавка в весе или ожирение: чем больше жировых отложений вокруг тела, тем больше жира на лице. И наоборот, резкая потеря веса может привести к ослаблению или провисанию кожи, которая свисает и вызывает появление двойного подбородка. Поэтому всегда соблюдайте здоровую диету для похудения. Старение: К сожалению, возраст не только вызывает шею индейки, но и может привести к тому, что все будет опускаться или висеть немного ниже, включая подбородок. Генетика: К сожалению, некоторые из нас просто рождаются со склонностью к развитию двойного подбородка — обвиняйте свою маму … или своего отца. Плохая осанка: да, сутулость над этим ноутбуком или айфоном двадцать часов в день ничего не даст по отношению к красивой челюстной линии челюсти. Как убрать второй подбородок? Жевательная резинка Жевательная резинка без сахара не только сохраняет дыхание свежим, но и тренирует мышцы подбородка и челюсти. Это, в свою очередь, служит для сжатия мышц, помогая вам избавиться от этого двойного подбородка. Помните, однако, чтобы вы жевали жевательную резинку без сахара. Это поможет избежать лишних калорий и предотвратить кариес. Кроме того, избегайте резинок, которые содержат искусственные подсластители. Вместо этого выбирайте те, которые сделаны из натуральных подсластителей. Лучшее время для жевания жевательной резинки — перед едой и после еды. Это также может помочь с пищеварением, так что это беспроигрышная ситуация. Увлажняйте свое тело Многие медицинские исследования доказали, что употребление большого количества воды может в целом помочь вам с потерей веса. Однако употребление не менее 8 стаканов воды в день также помогает уменьшить двойной подбородок и вздутие живота.
Источник:
